2018/6/5 17:50

7、火龙果

火龙果里面含有丰富的维生素C，可以美白养颜，保护皮肤，火龙果里面还含有植物性蛋白，可以排毒解毒；而且火龙果是一种低能量、高纤维的水果，里面含有丰富的水溶性膳食纤维，不仅可以减肥瘦身，还可以降低胆固醇，不拜金如此，还能润肠通便，预防大肠癌。

火龙紫薯羹

扩展阅读：火龙果的食用大全

您可能还喜欢：

胆固醇高的人能吃动物肝脏吗？

胆固醇高 最好不要吃这些食物

芝麻油可以降低胆固醇和血压

老人胆固醇高，吃什么能降低？