2017/10/18 17:32

七、忌恒“补”不变

有些人喜欢按自己口味，专服某一种补品，继而发展成“偏食”“嗜食”。久服多服某单一补品，也可能会影响体内的营养平衡。

八、忌越贵越补

凡食疗均有一定的对象和适应症，应根据需要来确定药膳，不要凭贵贱来分高低，尤其是老年群体，更应以实用和价格低廉为滋补原则。

地三鲜

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