2017/4/12 16:52

3、肉制品

加工过的肉制品，如火腿肠、熏肉等，是会增加患癌风险，如果每天摄入肉制品50克以上，患癌几率就会提高45%。

4、生洋葱

生洋葱，有很多功效，能降血压、降血糖等，因为它营养丰富，但生吃洋葱也会导致肠胃不适，如胃胀气等，所以，用生洋葱来做蔬菜沙拉是很不科学的事情，想吃洋葱，还是烹调过后食用好。

5、碳酸饮料

碳酸饮料是刺激性较大的饮料，会刺激肠胃，因为碳酸饮料中含有大量的糖分，过量饮用，会增加胃部负担，引起腹胀、腹痛等问题。