2017/4/12 16:52

现在的上班一族真的很辛苦，十个人当中还七、八个有过肠胃病，因为每天都不能准时吃饭，当你感到饥饿时，胃其实已经基本排空，如果长期处于这种状态，肠胃功能是会絮乱，甚至引发胃溃疡、胃炎等疾病。想要把肠胃养好，有的食物真的是要停止摄入了。

1、“剩”饭

现在很多年轻人都在吃着“剩”饭，但自己却觉得很健康，以为自己不用吃快餐，不用吃到外面的地沟油、味精等做的饭菜。其实，你今晚做好的饭，明天带去公司热热吃，也是属于剩饭的一种。

煮好的饭，再重新加热，就是“剩”饭，这种饭很难消化，吃的时间长了，会引起胃病。因为米饭的淀粉质在重新加热后，会膨胀，膨胀后就会产生老化，人体是很难消化掉这些老化的淀粉质。

2、快餐

快餐，是我们打工一族吃得最多的。油炸类的，又却是我们最爱的一类。其实，这些炸过的食物，由于偏硬，在吃入较硬的食物，是会对胃黏膜造成一定的伤害。