2017/4/6 11:44

春季气候是一年中最为反常的时候，也是各种传染病、感冒易流行的时节。按照中医“不治已病治未病”的防病养生原则，疾病还要以预防为主，在此为大家介绍如何预防春季感冒。

食疗

吃萝卜  

白萝卜是最便宜且有效的“养生菜”之一，用白萝卜煮水当茶喝既能行气助消化，又能治感冒。但需要提醒的是，白萝卜性寒，脾胃虚寒或阴盛偏寒体质者不宜多食，另因萝卜有行气破气之效，正在服用人参、黄芪等补气药物者，不宜与萝卜同食。

嚼大蒜  

感冒初起时，可将大蒜数瓣放入口中咀嚼，然后喝一杯薄荷茶，或喝一碗加有胡椒和生姜末的鸡汤。