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男性必备营养食品

2016/10/21 11:33

许多常见的食物都有增进男性健康的功能。吃有益的食物,身体就更能抵御各种疾病的侵袭,是男性保持营养平衡的有效手段。对男性有益的营养食品有以下几种:

黄豆

男性过了60岁以后,骨质开始流失,黄豆能改善男性的骨质流失。黄豆不但有改善男性骨质流失的作用,还可以补充卵磷脂,卵磷脂能提高短期记忆力和学习力。


 
黄豆炖猪蹄

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