2016/10/19 13:10

高血脂者

高血脂伴肥胖适宜菊花绿茶

杭菊花10克，绿茶3克，开水冲泡

乌龙降脂茶

乌龙茶6克，山楂15克，开水浸泡

高血脂伴脾胃功能欠佳宜于普洱茶

普洱茶6克，开水冲泡10分钟，或加水煮沸5分钟即成

高血糖者

绿茶(凉开水浸泡3小时后饮用。然后添加凉开水浸泡，直泡到茶叶无味为止)颇佳，其他如乌龙茶、红茶、黑茶、白茶也有降血糖之效，乃因茶中的茶多糖成分通过抗氧化和增强葡萄糖激酶活性而降低血糖。