2016/10/11 11:45

■4种人午睡很伤身

第一种：65岁以上或体重超标20％的人

原因：午睡会增加血液黏稠度，容易引起血管堵塞。

第二种：血压本身就低的人

原因：午睡时血压会相对降低，易造成呼吸困难。

第三种：血液循环系统有严重障碍的人

原因：午饭后大脑的血液会流向胃部，血压降低，大脑供氧量减少，如果这些人在这时午睡，很容易因大脑局部供血不足而发生中风。

第四种：失眠的人

原因：这种人本身夜晚就失眠，白天睡了晚上更加难以入睡。水，以补充血容量，稀释血液黏稠度。