龟苓膏是清朝宫廷的养生食疗秘方，能滋阴补肾、润燥护肤、消除暗疮、调理肺腑、清热解毒、防止皮肤老化及便秘，能促进新陈代谢，

苹果应该贮藏在冷的地方，其甜味会增加。因为果糖和葡萄糖在低温里其甜味增加，在50℃以上，甜味会减弱。苹果正确保存法，怎么

苹果应该怎样保存才是最正确的呢？苹果可以帮助我们预防一些疾病，有“每天一个苹果，医生远离我”的说法，由此看来，苹果对我们

胡萝卜是深受大家喜爱的美食之一，你知道常吃胡萝卜有哪些惊人功效吗？

内忧外患有助男人排毒的8大食物。有报道，饮葡萄酒可预防和纠正酸中毒，还有利尿排毒作用。

很多人过敏都不知道过敏源是什么，火龙果也可能会引起一种过敏。火龙果是一种常见的水果，但是有的人对火龙果过敏后都不知道该怎

春天，一个水果遍地开花的季节。在春季，好吃又好看的水果比比皆是，但这6种水果是春季必备，接下来带你一起去领略这六种水果的

牛油果的食用方法有很多种，而最简单的就是直接吃，可以把牛油果做成牛油果沙拉，以及做成奶昔，不同的食用方法都可以给你带来不

癌症是当前需要人们谨慎、预防的病症，毕竟其造成的死亡率极高，如何预防癌症，是重要的事情，饮食无疑是大家关注的一个方面，摄

夏天天气热，胃口不好，最适合吃凉菜啦。但是外面买的凉菜必然存在卫生不过关的问题，不妨自己动手做起来吧！不过，做凉菜还有几

烹饪鱼虾等海产品的时候加入柠檬或者柠檬汁，去腥比较有效。食物去腥的三个小技巧。

酷暑当道，出汗多，消耗大，人们往往会感到口渴，容易疲倦，我们就来和你说说夏季饮食，夏日饮食之最，最佳蔬菜，最佳饮料？这些

土豆（马铃薯）。土豆不仅富含钾元素，还富含钙、锌等人体必需的矿物质以及维生素C等营养素。夏天出汗多，因此吃土豆能起到补充

山楂对于积食和胃酸不足的朋友很有帮助，只是空口吃还是偏酸且容易倒牙，而做成山楂糕吃起来美味又方便。

大家都知道橄榄油是一种非常健康的油类,橄榄油也是非常昂贵的,你知道橄榄油的功效与作用有哪些吗?今天小编就为大家盘点一些橄

闷热的夏天，一不小心就会“挥汗如雨”。出汗就是流失水分，于是很多人首先想到了补水。不过，随汗液流失的，除了水，还有人体健

芹菜具有一定药理和治疗价值。现代药理研究表明芹菜具有降血压、降血脂的作用。由于它们的根、茎、叶和籽都可以当药用，故有“厨

生姜性温，其含有的“姜辣素”和“姜稀酚”能刺激胃肠黏膜，使胃肠道充血，消化能力增强，能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹

黄豆享有“豆中之王”“植物肉”的美称，每天吃点黄豆、豆制品或喝杯豆浆是众多营养学家的建议。中医认为，黄豆富含多种营养素，

韭菜又叫“起阳草”，性温，有补肾补阳的作用。春天气候冷暖不定，吃些春韭可以祛阴散寒。而且，春季人体肝气偏旺，影响脾胃消化