中医讲究“以形补形，以血补血”，为了补血养血，很多人会吃一些猪血和鸭血。从健康饮食的角度分析，猪血和鸭血各有各的营养价值

很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。这是因为，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。

牛肉被誉为“肉中娇子”，可见其营养价值之高。那么，牛肉和什么蔬菜搭配，牛肉有哪些营养价值？一起和小编来看看牛肉和什么蔬菜

红糖水煮鸡蛋可不仅仅是糖水这么简单，红糖水煮鸡蛋可是一道药膳，它有着非常高的营养价值和很好的养生保健的功效呢！

生姜味辛性温，长于发散风寒、化痰止咳，又能温中止呕、解毒，前人称之为“呕家圣药”。而干姜虽与生姜同出一物，但由于鲜干质量

花椰菜本身是很普通的一种蔬菜，本身无多大味道，所以烹饪时常加荤菜或大蒜等调味品提味。但从养生角度看，它却是难得的食疗佳品

洋葱去皮切开泡红酒，放在冰箱冷藏一周，饮用酒吃洋葱，对痛风也很有帮助。洋葱食疗价值：泡红酒可治疗痛风。

随着天气越来越热，人体所需要的水分也会越来越多，柠檬水就会成为很多人的选择。柠檬水不仅味道受欢迎，还会有很多对我们有好处

人们常说冬吃萝卜夏吃姜，现在正值秋冬季节，萝卜是最好的食物。吃对胡萝卜堪比一副良药，那么胡萝卜怎么吃最有营养呢？

虾米是著名的海味品，虾米最有营养价值的成分其实是虾皮和虾仁上红颜色的成分，名称叫虾青素，是迄今为止发现的最强的抗氧化剂。

​伴随温暖的春天一起到来的，还有各种春季特有的食物，只此一季，来年才有，令人回味无穷，春笋就是其中一种。

对于热爱香椿的人来说，吃上一盘香椿炒鸡蛋，这一年的春天才算完美。

西红柿中富含番茄红素、维生素C和维生素等，近年来，科学家们发现了西红柿强大的抗癌功效，并且西红柿的抗癌功效来源于其所含的

豆腐是日常生活中常见的豆制品，不仅价格便宜而且营养丰富，豆腐都有哪些营养价值呢？​

我们在选购菠萝时大多数都会在购买时削皮，其实在家也可以自己来削皮哦。教你菠萝的选购和削皮方法。

土豆本身，是不会让人发胖的。下面将对6个误区进行详细解析，希望能为大家解决疑惑。

毛豆和黄豆一样吗？在夏天，毛豆非常受欢迎，小编第一次吃毛豆时就觉得跟黄豆的口感很像。毛豆和黄豆一样吗？其实，很多人不知道

​人心果有清心润肺之功效，种子、树皮和根可入药，树干胶汁可作口香糖的胶料，是经济价值高的树种。人心果含有丰富的葡萄糖和多

菠萝蜜切开还没有熟，这个时候要注意掌握一定的方法来帮助你催熟，将切开的菠萝蜜用保鲜膜包好，放在纸箱里面，放在阴凉部位，几

山楂是一种富含多种元素的水果，其酸性较强，但是含有多种营养，其中包括解脂酶能促进脂肪类食物的消化，进而达到减肥的作用，但