2017/3/1 09:53

蔓越莓这种小浆果，常被商家赋予“保护泌尿健康”“改善妇科炎症”“改善心脏健康”之类的保健名头，那它在这些方面到底有没有效果？

专业机构评估

简单地说，目前的状况是这样：蔓越莓在预防泌尿系感染方面的研究倒是挺多，但结果矛盾，有的说有效，有的说无效，现在也没个准儿。而在其他方面的功效，可参考的数据更少，更没法下结论。

那我们要不要相信它的保健效果呢？专业机构把各种研究汇总在一起的评估大体认为：蔓越莓的“健康功效”还没有充分依据，即使它真有作用，效果看起来也比较微弱。

你看到的信息是商家“精心挑选”的

你可能会看到出售蔓越莓产品的商家“十分科学”地引用几篇研究论文，来支持蔓越莓的功效，如果去查找，也会发现这些论文确实是真的，但是你看到的不是全部真相。

商家可能会列几个研究成果来展示自己产品的“高端”和“可信”，却不告诉你单独的一两个研究不能用来下定论，以及还有N个研究得出的结论正相反。

事实上，针对特定食物的研究，很多都是生产商赞助的，这在很大程度上影响了结果的客观性，蔓越莓也不例外。