客户端
美食天下

饮食健康

饮食健康 食疗食补
您的位置美食天下 > 饮食健康 > 食物档案 > 正文

巧蒸健康美味的馒头 4种方法任你选

2017/1/9 14:27

做法四

主料:中筋面粉600g、牛奶500ml、糖50g、酵母、泡打粉。

做法

1. 用1/3的牛奶用微波炉加热到与手温差不多。

2. 将酵母溶解于其中,放置5分钟左右,至液体表面有小泡泡出现。

3. 将面粉、糖混合搅拌均匀。

4. 将酵母液缓缓加入面粉中,一边用筷子搅拌。

5. 之后用同样方法加入剩余牛奶,搅拌。

6. 揉面,至面光盆光手光;

7. 盖上保鲜膜放在温暖出发酵至面团2倍大(我是放在暖气片旁边的,发酵了大约1小时)。

8. 发酵好的面团取出后,揉面约5分钟,至面团中的气体基本排出。

9. 把面团分成两份,分别搓成长条,用刀切成长方形馒头的形状。

10. 在蒸笼中铺上烘焙垫纸或者纯白色全棉的湿布,把整型好的馒头放入笼中,盖上笼盖继续醒发20分钟。

11. 锅中放入冷水,蒸笼架上,开大火;上汽后转中火蒸8-10分钟,关火焖5分钟后即可取出。

最受欢迎的家常菜

更多