萝卜食疗能抗癌营养价值大剖析

2016/10/24 17:58

有句俗话叫做：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，秋冬季节我们也会熬点萝卜水来预防感冒，由此可见萝卜有很好的食疗功效。萝卜营养丰富，含有多种微量元素，有助于增强身体免疫力。下面一起来看一下萝卜的食疗功效和营养价值吧！

萝卜的吃法：

萝卜既可用于制作菜肴，炒、煮、凉拌等俱佳；又可当作水果生吃，味道鲜美；还可用作泡菜，酱菜腌制。

适用量：每餐50~100克。

适用人群：一般人都可食用。