2016/10/19 16:05

5、降低2型糖尿病的发病率

同样是美国哈佛大学的学者发现，长期饮用含咖啡因的咖啡能显著降低2型糖尿病的发病率，而饮用去咖啡因的咖啡将使这作用显著降低，故他们推测是咖啡因对葡萄糖代谢产生作用所致。

6、保护心血管

韩国科研人员通过对2.5万受试者研究后发现，每天喝3～5杯（每杯约200毫升）咖啡的人患心血管疾病的风险更低。 日本国立癌症研究中心研究称，每天喝1杯咖啡的人比不喝咖啡的人因脑卒中死亡的风险低。

错喝咖啡带来的问题也不少

其实很多人抱怨咖啡的不好，多是因为自己的体质不行，或者喝的方法错误。

体质上：

大部分人喝了咖啡有提神、振奋人心的作用。但也有少部分人比如小九，对咖啡因极其敏感，有咖啡不耐受。每回喝会感觉心跳加速，心身不宁，偶尔还会头痛、拉肚子。还有部分人，咖啡对他们来说就是催眠剂，喝了立马犯困，并且很快睡着。