2019/2/22 16:16

由于季节变换，气温忽冷忽热，很多小孩就容易感冒发烧，这成为妈妈们的烦心事。感冒的时候，嘴里总会没有味道，那么宝妈们做什么饮食好呢？

春季感冒适合喝的粥

1、柴胡银连粥

柴胡、金银花、连翘、穿心莲各10克，大米100克，白糖适量。将诸药择净，放入锅中，加清水适量，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入白糖，再煮一二沸即成。或将柴胡滴丸1袋，或柴胡口服液1支，调入稀粥中服食，每日2剂，连服3天～5天。可辛凉解表、疏散风热，适用于风热感冒，时或发热，咽痛等。

2、葱豉生姜粥

葱白2茎，豆豉15克，生姜3片，大米50克，食盐适量。将葱白切细、豆豉择净，生姜切片，同放入锅中，加清水浸泡10分钟，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入食盐，每日2剂，连服3天～5天。可解表除烦，适用于风寒感冒，头身疼痛，热病后胸中烦闷，虚烦不眠等。

红豆山楂米糊

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