2018/9/5 17:31

6、负面情绪

科学证明，怒伤心，负面情绪如敌意、抑郁、焦虑等都是具有“心毒性”的，愤怒水平较高的人出现脑血管疾病的风险是愤怒水平低的人的2.3倍。与此相反，积极的情感可以明显保护心脏和血管。

对策：正面思维。负面情绪，每个人都会有。出现负面情绪怎么办?其实，我们只需要通过对自己思维模式的调整，就可以变得更正向。比如，当想到车祸的惨烈后果时，转为思考如何才能避免车祸。

平底不粘锅烤玉米

扩展阅读：玉米的食用大全

您可能还喜欢：

日常清理血管，这些食物最有效

清理血管吃什么好？12种食物有帮助

保护血管，这10种食物功不可没

这六类人群的血管老得最快！