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一只手知道一日三餐吃多少

2017/4/14 09:55

3、水果：一捧

除了蔬菜，水果也是需要每天多吃的，量至少应该有200-400克，也就是一个中等大小的苹果，或者一捧浆果的量。

酸奶水果捞

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