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轻松抗癌防便秘 芒果的8大功效

2016/9/29 14:53

芒果是我们大家都非常爱吃的食物,不仅美味而且芒果的营养价值极其丰富,生活中适当的吃点芒果有利健康,那么生活中芒果的功效与作用有哪些呢?下面就让我们一起来看看吧!轻松抗癌防便秘,芒果的8大功效。

 
芒果小千层

1.抗癌

芒果的营养价值极其丰富,适当的食用芒果能起到非常好的补充维生素A的作用,而且能有效预防癌症的发生。

2.防治便秘

促进排便,对于防治便秘具有一定的好处。

3.防治心血管疾病

芒果中含维生素C量高于一般水果,且具有即使加热加工处理,其含量也不会消失的特点,常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗,降低胆固醇、甘油三酯,有利于防治心血管疾病。

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