2016/9/26 13:52

补钙帮手

如果你是经常下厨的人，家里有长身体的小孩，或者是年迈的老人，在烹调骨汤时，可以加入少量的醋，因为醋有助于骨头里的钙质释出，让我们更容易吸收到钙质，达到补钙的目的。

 
醋泡黑豆

科学喝醋很重要

首先，把握好吃醋的时机和分量，吃得不恰当，反而伤身;其次，空腹不喝醋，不论你的胃肠多强健，都不适合在空腹时喝醋，免得刺激分泌过多胃酸，伤害胃壁。

当然，食醋养生很有效。不仅可以消除疲劳，还可抗衰老，抑制和降低人体衰老过程中过氧化物的形成;增强肾脏功能,有利尿作用,并能降低尿糖含量，可使体内过多的脂肪转变为体能消耗掉,并促进糖和蛋白质的代谢,可防治肥胖;同时，食醋中还含有抗癌物质。