2016/9/13 10:29

莲藕排骨汤

莲藕500克，猪排骨500克，黄酒、生姜、葱、盐少许。猪排骨切成5厘米小段，然后过水；将藕洗净切成片状，与排骨同置1500毫升温水之中，加黄酒、姜、葱少许，水沸后用文火炖90分钟左右，加少许盐，即可食用。补脾益肺。适合于任何体质服用。

山药薏米粥

薏苡仁60克，生山药60克，柿霜30克，将山药捣碎，柿霜切成小块，同煮成粥。补肺、健脾、养胃，适用于阴虚内热、干咳、泄泻、食欲减退等脾肺气虚的病症。