2016/9/17 08:56
7、酸奶
酸奶为什么能清肠胃？当然是因为它其中含有的丰富的乳酸菌啦！当酸奶中的有益成分进入肠道后，肠道里的“坏细菌”和腐败物质会被乳酸菌消灭掉，而“好细菌”则会被好好地保护起来，肠道的动力和健康度都会上升。
另外，在消化功能下降的时候，酸奶照样可以发挥自己的排毒功能，不会给消化系统造成负担，最适合在节日里超负荷工作的肠胃了。想用流食法来调养节后肠胃的女孩子，不妨试试用酸奶代替平时食物，比只喝粥或清水效果更佳。
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2016/9/17 08:56
7、酸奶
酸奶为什么能清肠胃？当然是因为它其中含有的丰富的乳酸菌啦！当酸奶中的有益成分进入肠道后，肠道里的“坏细菌”和腐败物质会被乳酸菌消灭掉，而“好细菌”则会被好好地保护起来，肠道的动力和健康度都会上升。
另外，在消化功能下降的时候，酸奶照样可以发挥自己的排毒功能，不会给消化系统造成负担，最适合在节日里超负荷工作的肠胃了。想用流食法来调养节后肠胃的女孩子，不妨试试用酸奶代替平时食物，比只喝粥或清水效果更佳。