2016/3/2 10:53

5、胡萝卜片

胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。中医认为它可以补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏，治疗消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等有较好疗效，故被誉为“东方小人参”。用油炒熟后吃，在人体内可转化为维生素A，提高机体免疫力，间接消灭癌细胞。而用胡萝卜制成的胡萝卜片，果蔬的营养损失小，不仅方便携带，而且保质期更长，实为健康小零食。

胡萝卜片