2016/2/18 16:51

8 猪肝

经常熬夜的人要多吃猪肝，能够有效缓解眼疲劳、眼干涩等问题。

除此之外，经常熬夜的人易发生内分泌失调等问题，而猪肝中的b族维生素具有补充辅酶，能够帮助去除体内毒素，因此建议日常可以适当多吃猪肝。

香菜猪肝阴米粥