吃动物血真的可以“清肺”吗？

2016/2/18 16:51

广州市南沙中心医院中医科邓聪副主任中医师，为大家推荐了两则清肺食疗：

1、百雪莲糖水――清燥润肺

【材料】百合30g，莲子30g，雪耳15g，糖少许。

【方法】将雪耳清水浸透发开，洗净备用；莲子、百合清水洗净备用；瓦煲内加适量清水，猛火煲至水滚，放入以上全部材料，侯水再滚起，改用中火继续煲一小时左右，加糖调味，即可饮用。

【功效】清燥润肺。适用于身体燥热、咽喉干痛、口渴、鼻孔干燥、等症状。该糖水性平，适合一家大小日常保健食疗。