草菇的营养价值你了解吗

2015/7/22 00:36

导语：草菇是一种重要的热带亚热带菇类，其营养价值非常高，是大家不可忽视的食物。　

不单单是草菇，平常的任何一种菇类食物都是对人体健康有益的，能够补充人体所需的维生素等的营养价值。或许很多人都认为像草菇这类的菌类食物吃多了可能会不好，但是事实相反，平常能够定时餐中食用适量的话，能够有效的增强自身身体免疫力。