2017/3/16 09:02

孕前期是一个比较特殊的时期，这时候的胎宝宝很是脆弱，所以他需要我们特殊的保护。孕妞们在饮食中就需要多多注意，吃点安胎的食物，让我们的危险期安全的度过吧。下面鸽子就给大家介绍五种安胎食物，让妞们平安度过脆弱的孕早期。

鱼类

豆腐炖黄甲鱼

鱼类中含有的DHA对胎宝宝的智力发育很是重要。我们天天都在说DHA，那它到底是什么呢？DHA是一种必需氨基酸，它能优化胎儿大脑锥体细胞中磷脂的成分，简单来说就是会使胎宝宝的智商的发育棒棒哒。

鱼类可以有效的预防胎宝宝的脑发育不良。