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0到4岁的宝宝食谱全都在这儿了

2017/2/21 13:35

不同年龄段的小儿辅食食谱介绍,各位宝宝的爸爸妈妈们你们知道怎么给心爱的宝宝吃些什么么?不同年龄段的宝宝成长到不同月份的时候应该怎么做呢?请看小编为大家整理的完整的食谱吧,希望对各位有所帮助哦!

5~6月龄婴儿食谱

6点:母乳或牛乳150-200毫升

8点:蔬菜汁(蔬菜水)2-4茶匙,维生素D200国际单位

10点:母乳或牛乳120-50毫升,菜泥烩粥并加蛋黄半个(约1/3小碗)

14点:母乳或牛乳150-200毫升,维生素D200国际单位;

18点:母乳或牛乳120-150毫升,菜泥烩面并加蛋黄半个,也可加些鱼泥(约1/3小碗)

20点:果汁2-4茶匙

22点:母乳或牛乳150-200毫升,两餐间根据需要喂些温开水。

7~9月龄婴儿食谱

6点:乳类约200毫升,谷类食物少量

8点:菜水或水果水约150毫升,维生素D200-400国际单位

10点:菜和肉蛋类烩粥或烩面约(约2/3小碗),乳类约150毫升

12点:果汁或果泥适量

14点:乳类约200毫升

16点:菜水或水果水约150毫升,维生素D:200-400国际单位

18点:菜和肉蛋类烩粥或烩面约(约2/3小碗),乳类约150毫升

22点:乳类约200毫升

注:10点和18点两餐随着辅食增加可逐渐取消乳类。

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