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孕期科学补钙 先选准最佳补钙时间

2016/7/26 16:57

2、药物补钙

由于饮食中的钙吸收不好,单纯饮食很难满足。孕晚期及哺乳期坚持药物补钙是孕期及哺乳期补钙的重要方法。孕中期是宝宝骨骼发育的关键时期,孕妇在孕20周后,每天需钙1200mg,建议每日保证含钙丰富的饮食,同时补充钙制剂600mg,此外不要忘记补充维生素AD,以促进钙的吸收。

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