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快速发育期,宝宝吃啥好?

2016/3/2 17:20

儿童生长加速时,脑发育处于高峰期,需及时补充“不饱和脂肪酸”。家长可以在给宝宝做菜时尽量采用植物油,并可多吃一些富含植物性脂肪的饮食,如核桃粥、黑芝麻粥、花生粥等,或者吃些富含植物脂肪的小食品,如花生米、核桃仁、松子、葵花子等。此外,深海鱼类也是很好的选择。

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