2015/7/22 13:36

4.注意食谱营养搭配

孩子的食谱要经常变化，变化的同时注意好营养搭配。如果孩子不爱吃绿色蔬菜，就将绿色蔬菜变成蔬菜饼、蔬菜粥之类给孩子吃；如果孩子不爱吃水果，就榨成水果汁。家长们只要有心，一定能想到改善的好办法。注意好孩子每周的食谱和营养摄入情况，多换味道，多换品种，孩子自然爱上水果蔬菜。