2015/5/9 01:02

5、抓炒腰花

原料：猪（羊）腰300克，作料少许。

做法：将腰子洗净，切成两片，去掉臊筋，切片，裹上淀粉，放入五成热油锅，翻炒，加酱油、料酒、糖、盐、葱、姜等出锅即可。

腰子可补肾气，适于孕前食用。

6、一品山药

原料：山药500克，面粉150克，果仁、蜜饯、蜂蜜、糖适量。

做法：将山药蒸熟去皮，加面粉揉成面团，做成圆饼放盘中，上面摆果仁、蜜饯等，再蒸30分钟。将糖、蜂蜜、淀粉调稠汁，浇在上面即可。

山药补肾气，可孕前食用。