2015/5/9 01:02

导语：鱼松是非常好的营养健康食品，鱼松含有人体所需的多种必需氨基酸和维生素B1、维生素B2、尼克酸以及钙、磷、铁等无机盐，可溶性蛋白多，脂肪熔点低，易被人体消化吸收，对儿童和体弱人士的营养摄取很有帮助。

自制鱼松卫生、健康，又很简单，小美自己试了试，味道还是棒棒哒~

原料

十分钟搞定简单营养的鱼肉松常见的鱼都可以，一般选用草鱼，带鱼、鲷鱼，三文鱼、鳕鱼等。