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益于宝宝发育的蔬菜排行榜

2015/1/5 16:25

 

3、茄子

上榜理由:

富含丰厚的维生素E和维生素P

营养简介:

茄子是为数不多的紫色蔬菜之一,也是餐桌上十分多见的家常蔬菜,

在它的紫皮中富含丰厚的维E和维P,这是其他蔬菜所不能比的。

茄子纤维中所含的皂草甙,还具有降低胆固醇的作用。

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