2012/2/8 18:44

色尘＠琴心茶韵 blog

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为了给老公增加营养，我特意做了这道罗宋汤，牛肉的蛋白质含量非常高，能帮助伤口细胞的修补和生长，让伤口肌肉快速愈合，而且牛肉的脂肪含量少，不会给身体带来多大的负担，它的微量元素含量相当高、维生素Ｂ２、维生素Ｂ１２、氨基酸、烟酸等所有这些营养素，能提供能量增强抗寒能力外，还可以强筋健骨、还能提高人体免疫力，所以，就特意选了这道菜认真给老公做了吃，呵呵～

罗宋汤的原料：

牛肉800g、大葱头一个、胡萝卜三根、圆白菜7、8片、土豆两个、西红柿4个、番茄酱100g、盐10g、白糖3g、胡椒粉4g、面粉20g、清水适量、食用油20ml、红酒200ml。