2012/2/8 18:49

7、撒入熟松子仁；

8、最后出锅前撒入熟的芝麻即可装盘，用热气打发的牛奶泡装饰。

玉米的功效与作用如下：

1、玉米具有调中开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老等功能；

2、玉米在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的；

3、玉米中的维生素含量非常高，是稻米、小麦的5－10倍；

4、玉米中含有大量的营养保健物质；

5、玉米含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素；

6、玉米中还含有核黄素、维生素等营养物质。这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的好处；

7、牛肉含有丰富的营养成分，能增长气力，培补中气，尤其是青壮年，孕妇，进食牛肉，极之有益。

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