2012/2/8 15:22

最近的闷热天气，让宝宝没什么食欲。今天去市场看到有新鲜的黑鱼，就买了几条，晚上做了一道清炖黑鱼豆腐汤。黑鱼的鱼肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等，还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素。炖的时候放些豆腐，豆腐和鱼一起炖补钙，是最好的搭配了。

原料：

黑鱼、豆腐、葱、姜。

做法：

1、将黑鱼洗净，豆腐一块；

2、将鱼切块，豆腐切块备用。葱切段，姜切片备用；