2012/2/8 15:19

摆渡厨房工作室 blog

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公元前就一直有益气滋阴、补血祛寒、提神醒脑，增强体质抵抗力的功效（公元后效果雷同），经常食用更能美容，特别适合MM。

饭前喝汤好一些，可以润滑肠胃，刺激胃液，而且在吃饭的时候就有点饱的感觉，不至于多吃，可以减少饭量，控制饮食的作用(请客先喝汤，可以达到省钱的目地)。

喝汤可以控制肥胖，国人比较爱喝汤，特别是我国南方人更讲究喝，可南方人和北方人比较大多数人都比较瘦小，所以喝汤和减肥您说是不是有很大的关系。

原料：

乌鸡、鲜人参（西洋参更好）、红枣、枸杞子、桂圆、姜片、绍兴黄酒少许、盐、白胡椒粉适量。