作者：食尚煮妇
活鱼（桂花鱼，鲈鱼、海鲫鱼）、柠檬、洋葱、西红柿、白葡萄酒、盐、胡椒粉。
吐司（面包）、酸奶（或色拉酱、冰淇淋）。水果。
牛仔骨（或牛排）、大蒜、芝麻、红葡萄酒（或料酒）、胡椒粉、生抽。
作者：鱼宝
牛排、盐、红酒。
吐司、奶酪片、生菜、火腿片、鸡蛋。
面包胚，面包片，牛肉末，猪肉末，西红柿，生菜，黄瓜，色拉酱
白米，海鲜（虾、螃蟹、蛤蜊、），蔬菜（玉米粒、青豆、西红柿）、大蒜
胡萝卜、活虾、苦瓜，色拉酱（或鲜橙、鸡蛋、辣椒）。
作者：Candey
鸡胸肉（鸡肉），酱油，料酒，柠檬汁，盐，糖，黑胡椒粉，迷迭香，姜蒜末，水，番茄酱生粉
作者：姜姜
方面包，马苏里拉奶酪，青豆，玉米粒，火腿丁
方面包三片，青酱，生菜叶，奶酪，火腿片
香菇、胡萝卜、火腿、豌豆、虾仁、干酵母、温牛奶、面粉、糖、盐、橄榄油。
香蕉、梨、荸荠、番茄(西红柿)、洋葱、盐、味精、橄榄油。
黑芝麻酱，奶酪片，吐司面包片
作者：美食中国
香蕉、黄瓜、猕猴桃、红圣女果、黄圣女果、蜂蜜
作者：珊珊5354
火龙果、香蕉、奇异果、水蜜桃、车厘茄、燕塘酸奶、啫哩、
吉利T、细砂糖、冷开水、梅子醋、玻璃纸
牛绞肉(或羊绞肉) 、洋葱、优格、橄榄油、干洋香菜叶末、大蒜、黑胡椒粉、盐
作者：中国美食
羊乳酪、鲜乳酸、黑胡椒、洋芫荽、开心果核仁
鲜鳗鱼、清酒、柴鱼汤汁、海带、山椒粉、淡色酱油、盐
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