2012/2/8 12:59

授权原创博客：豆牛---八九不离食
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魔芋，也有人称为蒟蒻。它同芋头同属一个家族，是一种低热量、高纤维素的传统食品。

含热量低，既能增加饱腹感，减轻饥饥饿感，又能降低体重，所以又是糖尿病病人和体胖减肥者的理想食品。

魔芋的主要功效可以归结为：排 毒、减 肥、通 便、洁 胃、疾病防治、平衡盐份、补充钙，等等。

材料：

盒装魔芋一盒、辣椒面、花椒一小把、酱油、白糖、青红椒。