2012/2/8 16:07

无限耀婕 blog

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我曾经看过一篇文章，大概意思是现在有这样一群人：吃进肚里的东西全是自家种、养出来的，牛奶是自己家的牛产的，鸡是自己家养的，果汁是自己家果树上摘下来现榨的，菜是后园里种的…… 总之，很绿色、很健康。

想想也是啊，现在的食物都充分体现着现代化学业的先进。曾经还美滋滋地享受冬天吃西瓜的乐趣，后来才知道反季节的水果里有多少看不到的有害成分。但话说回来，就是吃应季的蔬菜水果就保证没有化肥，很健康吗？当然不！虽然我们不能像文章里写的那样有真正的“自已自足”的生活，但我们可以尽自己最大努力保证吃进嘴里的东西更绿色，更健康些。所以，我们尽可能地在家做饭，因为这样可以摄入最少的油，最少的鸡精，还能保证所有的蔬菜是认认真真拿水冲洗了很多遍；零食、饮料也是尽可能地近而远之，因为那里面不知道加了多少色素、添加剂；还有啊，就是在外面吃饭，也一定要吃保证原形的食物，比如像那些馅啦、肉丸、鱼丸，谁知道做成丸子之前的都是些什么东东？

今年我不打算买冰激淋了，因为我发现做冰激淋竟然是那样简单！而且自己家的冰激淋是有真真正正的果肉呢！

原料：

淡奶油一盒（250ML）、蛋清4个、草莓半斤（或者可以更多）、白糖、适量水。