2012/2/8 16:06

小贴士：

这个菜有肉有菜，营养丰富，非常适合作为上班上学一组的便当菜。

胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症，胡萝卜含有丰富的维生素A，维生素A素有“护眼之必需”之称，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，所以，电脑一族应该多吃些胡萝卜，有保护视力的作用。

除此之外，胡萝卜还有利膈宽肠、增强免疫功能、降糖降脂等功效。

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