2012/2/8 12:29

二，丸子三鲜

炸了肉丸子，剩下了点，于是看到冰箱有茄子和青椒，做了这个。

东北的地三鲜用的是土豆，茄子，青椒，我这个是用的肉丸子，猪是地上跑的，也可以称为地三鲜吧。

用邮炸一下茄子，最后吧丸子也扔进去回炸一下，因为是剩的，又炸了一下。

锅里放少许油，下葱姜蒜炒香，淋点开水或肉汤进去，少放点酱油，盐，糖，五香粉，把肉丸子，炸好的茄子，青椒片也仍进去，略微烧一下勾芡就好了。

烧锅只是当碗用了，大家动动脑子，没准发明出砂锅地三鲜呢。

不喜欢邮炸的，把茄子煎软也行，不过改油炸的东西就要炸，又想少吃油，又想特别香，那是不可能的，重复遍了很多次，还是那句话，健康的身体不是吃出来的，重要的是运动。