2012/2/8 12:28

牛奶木瓜泥（适合7个月以上）

原料：木瓜1个，牛奶适量。

做法：木瓜洗净，去皮、去籽，上锅蒸7-8分钟，至筷子可轻松插入时，即可离火。用勺背将蒸好的木瓜压成泥，拌入牛奶即可。

营养小秘密：

木瓜含有丰富的维生素A、C以及钾等营养物质，而且含有很高的消化酶，可帮助宝贝消化，拌入富含钙、铁的牛奶，还可使这款果泥营养丰富、均衡。

肉酱菜花泥（适合8个月以上）

原料：瘦猪肉末50克，蛋黄1个，土豆2个，菜花50克。

做法：瘦猪肉末加蛋黄搅拌后炒熟；土豆煮熟后去皮，切碎；菜花洗净煮熟后切成细丁。炒熟的肉末和碎土豆放入搅拌机打碎成肉酱，混入切碎的菜花丁即可。

营养小秘密：

加了土豆和肉酱的菜花泥营养很全面，而切碎的菜花丁可以训练宝贝的咀嚼和吞咽能力。

炖鱼泥（适合9个月以上）

原料：高汤100克，鱼肉（可用各种各样的鱼，最好是深海鱼类，切记一定要把刺挑净）50克，萝卜泥30克，淀粉、葱花少许。

做法：将高汤倒入锅中，再放入鱼肉煮熟。把煮熟的鱼肉取出压成泥状，再入锅并加萝卜泥，煮开后，用淀粉勾芡，撒上葱花出锅即可。

营养小秘密：

鱼肉富含蛋白质，且肉质鲜美，而且深海鱼类还含有DHA和EPA这两种脂肪酸，对于宝贝的大脑发育很有好处。