2012/2/8 18:54

5、隆胸丰乳牛奶鸡

原料：嫩雌鸡1只(重约750克)，牛奶400克，姜片1块，精盐等调味品。

做法：鸡洗净去毛及肠脏，洗后可切开或原只放入大型砂锅内，加水，姜及牛奶，放火上炖3小时左右，即可加调味食用。

功效：营养丰富，有较好的丰胸作用。

6、滋润皮肤炒鲜奶

原料：牛奶150克，鸡蛋清350克，熟猪油、葱姜末、精盐、味精、水淀粉、香油各适量。

做法：(1)将鸡蛋清磕入大碗内，用筷子慢慢搅匀，随即倒入部分牛奶，加精盐、味精、水淀粉搅匀，调成鲜奶汁。(2)净锅内加入熟猪油，用小火烧至五、六成热时，用葱姜末爆锅，倒入鲜奶汁，用手勺慢慢推匀，将成块时，沿锅边淋入少许熟猪油，继续推炒至鲜奶凝结成块，淋入香油拌匀，盛入盘中即成。

功效：滋润皮肤，令女性皮肤光滑细嫩。

提示：牛奶、蛋清添加比例要掌握好，蛋清过多会缺乏软糯感，过少，也会影响牛奶结块。

7、防止脱发牛奶汁

原料：麦胚芽1大匙，蛋黄1个，牛奶180毫升，紫菜汁1小匙，蜂蜜两小匙。

做法：把少量牛奶和紫菜汁充分混合后，将全部原料放入果汁机，充分搅拌即成。

功效：对皮肤干燥、小皱纹，便秘都有效，剧烈运动后可饮一杯。

8、香口固齿牛奶鸡蛋

原料：牛奶250克，鸡蛋2个，红糖20克，熟猪油10克。

做法：将锅置中小火上，注入牛奶，牛奶烧至八成热时，把鸡蛋磕入，慢慢煮沸，加入红糖，蛋黄煮熟后，再加入熟猪油溶化即成。

功效：滋阴养血、长骨固齿，经常食用有利于牙齿的保健。