想要肝脏好，这些食物少不了
肝脏对我们是否拥有一个健康的身体是非常重要的，肝脏主管我们的身体代谢，也就是排毒，如果肝脏不健康，排毒代谢就是问题。所以在日常生活中，我们应该对保护肝脏重视起来，合理的饮食也是养肝护肝的一个重要途径，今天就给大家总结推荐几款养肝护肝的食疗方，坚持下去，让我们的肝脏更健康！
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经常吃些荔枝是有强肝、健胰作用的，这对于肝脏功能不全的人来说是有滋补功效的。因此，若是肝脏功能有受损的人平时可以吃些荔枝来增强肝脏功能。
生食性寒用以去火，熟食养肝，苦瓜炒蛋不可多食，性寒伤胃。
鸭子性凉有滋阴功效，肝炎者一般阴虚内热，所以有记载说肝炎患者不应食鸡(鸡性热)，雪梨炖全鸭是肝炎患者的食疗佳方。
百合自身就具有一些特殊的营养成分，对身体起到滋补的作用也还可以在一定程度上起到防御的作用，身体虚弱的人建议多食用百合，因为百合的养心安神的效果比较好，所以自然对肝脏的负担也就减轻了。
西兰花的营养价值比较高，富含的营养物质也比较多，还具有抗癌作用，对肝脏的解毒效果也是很明显，当然除了西兰花以外还需要多吃些其它的绿色食物
