小雪养生，温补益肾

从小雪开始，天地闭塞而转入严寒的冬天，自然界阴盛阳衰，阴邪最易伤人元气。因此，这个季节适合吃一些温补、益肾的食物。

小雪养生，温补益肾

从小雪开始，天地闭塞而转入严寒的冬天，自然界阴盛阳衰，阴邪最易伤人元气。因此，这个季节适合吃一些温补、益肾的食物。

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