咳嗽痰多，食疗方来配合
由于最近受干燥天气的影响，不少人都会有咳嗽痰多的情况，但是吃药的话又不免带来一些副作用，对于养生的朋友来说，食物疗养是最好的方法。日常饮食中一些食物是有祛痰止咳功效的，下面就来了解一下，能食疗缓解的尽量不吃药哦！
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雪梨对于止咳化痰的作用是非常的有好处的，而且雪梨炖冰糖吃起来还是甜甜的，咳嗽的时候吃这个就比吃药要好吃呢，而且这个效果也是挺不错的呢。
枇杷味甘、微酸，性凉，中医认为枇杷果确有润肺、止咳、止渴的功效，主要用于治疗肺热咳嗽、久咳不愈、咽干口渴和胃气不足等病症
萝卜味甘、辛、性凉，入肝、胃、肺、大肠经;具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。
罗汉果味甘、性凉，归肺、大肠经，有清热凉血、润肺化痰、生津止咳的功效、适用于肺热、肺燥咳嗽，痰热咳嗽等。
百合具有润肺、止咳、清心、安神的作用，可用于阴虚久咳，痰中带血，虚烦惊悸，失眠多梦，精神恍惚等。
