阳痿是指同房时男性生殖器举而不坚或萎软不用的疾病。阳痿常伴有早泄，即指男性射精提早，不能进行正常的性交，不由自主地发生射精。中医认为，阳痿多由房劳过度或误犯手淫等导致肾精亏损。不容置疑，阳痿早泄给男性本身以及家庭都带去了极大的影响，患者应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。而想要快速健康补肾壮阳，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑。可以多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等；多喝酸奶，吃山楂；平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡、家鸽等。

阳痿早泄推荐食材

泥鳅 蚕蛹 菜花 淡菜 鸽子 猪腰 栗子 山楂 海参 韭菜