祛斑是指去除发生在脸上的色素沉着。而这些斑点主要因女性内分泌失调，精神压力大，各种疾病（肝肾功能不全，妇科病、糖尿病）等以及体内缺少维生素及外用化学药物刺激引起。单纯采用美白产品来改善黄褐斑效果不是很明显。想要彻底祛斑，最关键的是要让自己快乐起来，多食猕猴桃、黄豆等含有丰富微量元素和维生素、矿物质的食物，并配合上一些相应的食物调理，这样斑点才会尽快消失。

祛斑推荐食材

西红柿 胡萝卜 桃仁 杏仁 冬瓜 芦荟 柠檬 蜂蜜 黄豆 猕猴桃