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怀孕初期吃什么食物好?
怀孕初期食谱
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辽南蟹
原料:花生、土豆、大米。
鲜核桃炒西芹
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原料:青皮核桃、芹菜、红椒、葱末、盐、鸡精。
核桃杂粮米糊
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原料:黑豆、燕麦、黑米、核桃。
红糖核桃派
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原料:低粉(派皮)、可可粉(派皮)、黄油(派皮)、细砂糖(派皮)、水(派皮)、核桃仁(馅料)、黄油(馅料)、细砂糖(馅料)、红糖(馅料)、水(馅料)、鸡蛋(馅料)。
金枪鱼意面沙拉
蜜糖厨房
原料:蝴蝶意面、圣女果、青红椒、金枪鱼罐头、蛋黄酱。
营养美味的三文鱼粥
如莲静心
原料:三文鱼、胡萝卜、芦笋、大米。
一品鲳鱼
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原料:鲳鱼、姜、蒜、香菜、葱、生抽、香醋、料酒、白糖、白胡椒粉。
黑芝麻腐乳花卷
阿大^.^
原料:面粉、水、酵母、腐乳、熟黑芝麻。
黑豆黑芝麻糊
1粗茶淡饭1
原料:黑芝麻、黑豆、糯米粉、冰糖、红枣。
芝麻苏打饼干
一笑嫣然
原料:低筋面粉、玉米油、酵母粉、小苏打、牛奶、白芝麻、精盐。
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